赴一场心灵的邀约——澳门太阳集团6138雪枫中学校区开展心理辅导中心开放日活动

为更好地帮助高一学生适应高中学习环境和要求，进一步普及心理健康教育知识，提高学生对心理健康的关注度，树立正确的心理保健意识，了解心理问题求助的途径，丰富学生的校园文化生活，2023年10月23日下午我校雪枫中学校区开展心理健康辅导中心开放日参观体验活动。在心理老师的带领下，高一学生们开启一次有趣的心灵之旅。

各班学生在其班主任的陪同下，有序地进入心理辅导中心。心理老师先对学生进行一番讲解，帮助学生更好地了解心理辅导中心内各个功能室的作用以及操作方法。在讲解过程中，心理老师着重强调了辅导中心的值班时间、心理热线和心语信箱，方便学生在需要的时候及时求助心理辅导中心的老师。

跟随着心理老师的脚步，同学们第一站来到“生涯规划室”。通过照片墙和视频，他们初步了解什么是高中阶段的生涯规划以及生涯规划的作用。

第二站，学生来到“心理咨询室”，咨询室内柔软的沙发、治愈的玩偶和充满生机的绿植让学生倍感温馨舒适。

第三站，他们进入“团体活动室”。活动室墙壁上各种团辅活动的剪影让学生驻足不前,歆羡不已。当心理老师邀请学生体验室内的活动器材时，学生们争先恐后地参与进来，体验着团辅的乐趣。

第四站是“沙盘游戏室”。在辅导老师的指导下，学生们体验了团体沙盘，了解了沙盘游戏的心理辅导原理。他们惊叹于沙具的生命力，明白了情绪的释放与表达还可以通过沙盘来解决。

第五站是最受学生喜欢的“放松室”。室内配备了团体VR仪、音乐放松椅、按摩放松椅。借助放松训练系统，学生进行放松训练。体验后，学生们纷纷表示身心感到轻快愉悦。

第六站是VR体验室。在这里，学生们体验了海上漂流和滑雪场景。VR仪利用虚拟现实技术营造沉浸式体验的氛围，能够很好地缓解学生的紧张和焦虑情绪。

第七站是宣泄室，在这里学生可以通过击打和呐喊的方式，将内心压抑的情绪释放出来。

此次开放日参观体验活动，不仅提高了学生对心理健康的认知，也拉近了学生与心理辅导中心的距离，消除了学生对走入心理辅导中心的顾虑和担忧。活动结束后，学生们纷纷表示：“开放日让我们以更开放的心态近距离地感受心理咨询，了解心理咨询，让我们消除了对心理咨询的误解。心理咨询室一定会成为我们倾诉心声、解除烦恼、缓解压力、释放情绪的心宜之所……”

撰稿：刘 玲

校对：王珊珊

审核：侯 梅